Kehon rentouttaminen on tärkeä hyvinvointitaito, joka auttaa nukahtamisen lisäksi muun muassa stressin ja tunteiden säätelyssä.
Lue lisää...empatiaharjoituskirjasarjaoppi&iloarviokäytännön vinkkimaltti ja sinnilempeä kasvatustottelemattomuusaggressiokasvatustunnetaitoharjoitusluonteenvahvuudetaivojen kehityslautapeliriitelywebinaaritunnetaidotpelaaminenadhdrauhoittuminenvanhemmuusitsesäätelykiukkufannitunnetaitoja aikuiselletunnesäätelypositiivinen kasvatustietoa tunnetaidoistahuomaa hyvä