Säännöllinen rentoutuminen auttaa kokemaan maailman, itsemme sekä muut ihmiset myönteisemmässä valossa, tunteiden sietäminen ja käsittely helpottuvat ja psyykkisiä sekä fyysisiä jännityksiä kertyy vähemmän.
Lue lisää...adhdharjoituksetluonteenvahvuudetitsetuntokäytännön vinkkirentoutuminenlapsen tunnetaidotitsesäätelykaveritaidotoppi&ilomaltti ja sinniympyräisetpositiivinen kasvatustunnetaitoharjoitusihmissuhteetvanhemmuusaivojen kehitysempatialempeä kasvatustietoa tunnetaidoistatottelemattomuusvahvuudetkirjasarjaharjoitussosiaaliset taidotriitelytunnesäätelynukkuminenrauhoittuminenhuomaa hyväaistiherkkyyskiukkuwebinaaritunnekasvatustunnetaitoja aikuiselleaggressiokasvatusarviopelaaminentunnetaidotsatuhierontaperheaistitiedon vaikeudetfannitarpeethaastava käyttäytyminenkiusaaminenlautapeliaggressio