Haluatko tietoa tunnetaidoista? Tilaa uutiskirjeemme tästä.
Ilmestyy 14.3.2023
Mielen jumeista joustavuuteen

Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
37,90 €
Ostoskorissa 0 kpl
Ilmestyy 14.3.2023
  • 2023
  • ISBN 9789511451099
  • Sidottu
  • Tilausnumero 840287216

Janna Meunier

Mielen jumeista joustavuuteen

Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa

Rohkaiseva teos ohjaa katkaisemaan liiallisen ajattelun noidankehän.
 
Pyörivätkö ahdistavat ajatukset loputonta kehää mielessäsi? Kärsitkö vitkastelusta? Tavoitteletko täydellisyyttä? Taustalla voi olla vaikeus sietää elämän epävarmuutta, mikä jumittaa meidät etsimään varmuutta ja turvaa toiminnan sijaan.

Käytännönläheisen teoksen lukuisat harjoitukset auttavat tunnistamaan mielen jumeja ja pääsemään niistä irti. Emme voi poistaa elämän epävarmuutta, mutta murehtimisen sijaan voimme oppia sietämään sitä ja rohkaistua ottamaan askeleita kohti merkityksellistä elämää.

Ilmestyy 14.3.2023
  • 2023
  • ISBN 9789511451099
  • Sidottu
  • Tilausnumero 840287216

Auta muita tekemään ostopäätös ja arvioi tuote!

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.