Hae verkkokaupasta

Kirjaudu
sisään

Kirjaudu sisään
Ostoskori

Ostoskori

Lisää tilausnumerolla:

Unohdin salasanani

Sähköpostiosoite

Salasana




Ehdotuksia pienen kiukun rauhoittamiseksi

Monilla lapsilla sopivin tapa säädellä tunteita ja rauhoittua riippuu
siitä, miten voimakas lapsen suuttumus on. Seuraavassa esitellään pieneen kiukkuun sopivia säätelykeinoja.

Jos lapsi on vain vähän hermostunut, hän saattaa kyetä rauhoittumaan itsekseenkin ilman aikuisen apua. Monet lapset rauhoittuvat kuitenkin parhaiten vanhemman sylissä tai vanhemman läsnäoloon tukeutuen.

Isompaa lasta voi auttaa hallitsemaan tunteitaan ohjaamalla hänet esimerkiksi omaan huoneeseen tekemään jotain rauhoittavaa.

Lapsi ja aikuinen voivat sopia, että aikuinen ilmaisee koodisanan tai muun merkin avulla, kun lapsen on aika hakeutua rauhoittumaan.

Joissakin perheissä tai koululuokissa lapsen kiukustumistilanteita varten tehdään valmiiksi lista, jossa on valikoima lapsen ja kasvattajan yhdessä keksimiä rauhoittumisen keinoja.

Monet lapset ilahtuvat tieteellisen tutkimuksen asenteesta tässä yhteydessä: ”Tehdään yhdessä tutkimus siitä, mikä keino auttaa sinua eniten, kun olet hermostunut. Kokeillaan keinoja yksi kerrallaan, ja sinä annat niille kouluarvosanan 4—10. Arvioidaan sitten yhdessä, mitkä ovat kolme parasta keinoa.” Voi mitata, kuinka nopeasti lapsi rauhoittui keinoa käytettyään tai miten mukavalta keinon käyttäminen tuntui.

Lasta rauhoittavia tekemisiä voivat olla muun muassa
• kirjan tai lehden lukeminen
• palapelin tekeminen
• digipelaaminen
• yksin leikkiminen
• musiikin kuunteleminen
• television tai videoiden katselu
• laulaminen tai soittaminen
• älypelien ratkominen, esimerkiksi Rubikin kuutio
• käsityöt, piirtäminen tai muovailu
• tavaroiden, kuten kenkien tai korujen järjesteleminen.

Joskus tunteen huomiotta jättäminen voi olla harjoittelun kohteena. Pienen kiukun ja lievän vihaisuuden tunteille ei tarvitse välttämättä
tehdä mitään. Ne ovat mielen liikahduksia, jotka kuuluvat elämään. Ne menevät ajan kanssa ohi. Yksi vaihtoehtoinen tapa suhtautua vihan tunteisiin on, että se ovat merkki jostakin tärkeästä: asiat eivät menneet niin kuin olin toivonut. Vihaisuus voi olla lisäksi merkki siitä, että joku on toiminut väärin itseä kohtaan.

Lähde:
Riikka Riihonen — Minna Koskinen
Kuinka kiukku kesytetään?
Lasten aggressiokasvatus
PS-kustannus, 2.painos 2020

TILAA TÄSTÄ.

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.